quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

Dicas para o bem estar…

Texto copiado mas muito interessante!

1 – Olhe sempre o tempo e veja se dah pra fazer atividades fora… Americanos adoram parques e atividades fora de casa!! E o seu dia fica mais curto e mais proveitoso…
2 – Sempre tenha uma atividade “na manga” pra fazer com as criancas. Principalmente com aquelas entre 5-8 anos.. Eles ficam “bored” muito rapido com atividades repetitivas!!!
3 – O seu tempo livre eh importante. Que nem, eu nao tenho de tempo de ir ao college. Faco os meus cursos online. Alguns saem ateh mais barato! E vc faz na hora que voce estah livre! E vale a pena!!!
4 – Caminhe, pelo seu bem fisico e pra arejar a mente…
5 – Agua mineral. Nos primeiros dias vcs vao estranha a agua daqui. Peca pra familia comprar mineral e vah se ajustando com o passar do tempo.. Alguns problematicos (como eu), nao se acostumam de jeito nenhum…
6 – Compras…. Essa eh boa pro bolso.. Tem uma loja otima que chama Burlington Coat Factory ( www.coat.com ), sempre com precos otimos nos cabidoes.. E roupas otimas, com marcas boas… Vale a pena sim!!
7 – Durma bem e tente descansar durante o dia.. Cuidar de crianca soh PARECE ser facil.. Tem dias que pode ser um dia de FURIA!!
8 – A comida daqui eh sem tempero… Aprenda a cozinhar um pouco…
9 – Aceite convites de sua host family pra fazer os programas deles! Alem deles bancarem tudo, pode ser uma otima oportunidade pra vcs se conhecerem melhor..
10 – Ensine portugues pra criancada! Alem de ser engracado ve-los falando com sotaque, eh otimo pro desenvolvimento deles (tanto intelectual como visao de mundo!)
11 – Amigos.. Nao evite brasileiros, eh uma forma de auto-discriminacao… Conviva, ajude… MAS FALE INGLES… E se nao souber direito, tente! Da primeira vez que eu vim, eu nao sabia nada… Hj agradeco por dar a cara pra bater…
12 – Seja simpatica sempre.. Muitos americanos sao grossos com a gente.. A Educacao que vc demonstra quebra as pernas de qualquer um…
13 – Nunca esqueca de dar gorjeta em restaurantes!
14 – Faca uma mala clean! Uma mala eh suficiente na minha opiniao, mta coisa aqui eh barata e vale a pena comprar!
15 – A palavra mais importante pra eles eh PLEASE. As duas mais importantes sao THANK YOU. E as tres mais importantes eh YOU ARE WELCOME.
16 – Nao seja vingativo… Vc nao vai morrer se tiver que trabalhar de fim de semana. Dialogue! Uma mao sempre lava a outra!
17 – Demonstre o quanto estah feliz. Eles gostam de saber que vc se sente bem na casa deles.
18 – Ame as criancas como se fossem suas. Eduque as como se fosse suas. Se vc estah em “maus lencois” com as criancas na frente dos pais, sempre tome uma atitude e contorne a situacao. Mostre pulso firme e controle. Eles se sentirao mais seguros com seu trabalho.
19 – Se pagam a sua gasolina (como no meu caso), tenha bom senso. Ponha uns 15 dolares de vez em quando por desencargo de consciencia. Leve o carro pra lavar de vez em quando tambem.
20 – Leia. Informacao nunca eh demais. E as bibliotecas daqui sao otimas!
21 – Nao se esqueca das suas raizes. Mude seu estilo, mas nao mude seu passado.
22 – Modere no uso do tel/celular. Afinal, ele nao eh seu!
23 – Nao se surpreenda se te cobrarem pra entrar na praia!
24 – Camera sempre a mao. Mesmo se nao for digital.. Um momento cool pode passar e ficar soh na SUA memoria.
25 – Faca um diario… Eh uma otima maneira de relembrar tudo o que vc fez!!
26 – Lave a louca de vez em quando… Eh um sinal de que vc interage com a familia de verdade.
27- Nunca se esqueca dos aniversarios de ninguem da casa!!!
28 – O quarto que vc dorme deve estar sempre impecavel! Eles admiram pessoas organizadas!!!
29 – Soh maiores de 25 anos podem alugar carro!
30 – Vah as paradas de St. Patrick’s, Easter Egg Hunt, Independence Day.. Parece chato, mas vc entende um universo diferente!
31- Viaje sempre que tiver a oportunidade… Principalmente no outono.
32 – Creme de leite se chama TABLE CREAM.
33 – Pegue a mania dos cupons! Vc consegue economizar com eles. E faca os cartoes desconto de todos os mercados que vc frequentar!!
34 – Aproveite ao maximo todas as oportunidades que surgirem!!!
35 – Vah aos cluster meetings. Eles sao otimos passatempos e baratos.
36 – Faca car pooling (quando vc compartilha o carro) e divida a gasolina.
37 – Quando AuPairs novos chegarem, de uma ligadinha pra desejar boas vindas… Lembre-se de como vc se sentiu sozinho e perdido quando chegou.
38 – Antes de falar com seu Counselor sobre problemas, fale com sua familia! Quanto menos gente envolvida, sempre melhor!!
39 – Se o uso do computador for limitado, tente usar os da biblioteca da sua cidade.
40 – Comida eh cara mesmo. Deixe de comprar mas nao deixe de se alimentar bem.
41 – Se tiver vontade de comprar uma coisa, compre! Pode ser que vc nao tenha uma oportunidade tao boa quanto aquela depois.
42 – Black Friday(sexta-feira depois do Thanksgiving) e Christmas Sale.. Meu Deus! Tudo uma pechincha, especialmente eletronicos, roupas, calcados e perfumes.
43 – Muitas vezes temos coisas demais pra trazer na mala… Duas alternativas: doe coisas mais antigas ou mande por outras vias (na loja brasileira perto de casa, vc pode mandar uma caixa de TV de 29 polegadas com coisas por 120 dolares pro Brasil)
44 – Respeite o limite de velocidade. Se for andar acima do limite, certifique-se que vc nao estah mais de 10 MILHAS POR HORA acima do limite. Meu amigo policial me deu a filsofia deles: If it’s NINE, you are FINE. If it’s TEN, you are MINE.
45 – Voce pode virar a direita no farol vermelho SEMPRE (EUA pelo menos) a nao ser que esteja escrito DON’T TURN ON RED.
46 – Muita gente sente falta da religiao.. Procure uma igreja da sua linha antes de vir pra cah…
47- Se vc dirige as criancas, cuidado redobrado. Em dias de neve, saia mais cedo. E acorde mais cedo pra limpar os vidros.
48 – Aproveite seus espacos na mala. Quando vier, coloque relogios, perfumes, acessorios, etc dentro dos SAPATOS sempre que puder.
49 – Traga fotos de seus amigos, familiares e do que vc achar legal pra dividir com a familia.
50 – Presentes tipicos tambem.
51 – Jamais chegue atrasado ou perca a hora. Eles vivem em funcao do relogio!!
52 – Fazer academia no YMCA sai bem barato pros AuPairs (media de 10-15/mes) e vale a pena.
53 – Ir ao correio eh coisa do passado. Deixe td selado, coloque na mailbox, levante a flag e o carteiro leva pra vc! Chique, nao?
54 – Comer comida requentada nao faz mal a ninguem!!! E alem disso, se tiver problemas com certos tipos de comida, avise com antecedencia! Eh muito desagradavel ficar comendo alg soh pra agradar (sua cara feia pode e vai te denunciar!!)
55 – andar com moedas eh bom!! mta coisa vc consegue comprar na maquina com as moedas!

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